原标题：专家提示：过度摄生，更简单让你病况加剧！为健康别忽视
现代人，很考究摄生保健，但是什么做的太过了，反而还会起反效果。
过度食素，不吃一点荤腥，这是不可获得，会引起低血压低血糖，然后发生晕厥。
现在有许多中老年人很沉迷保健品，一看宣扬有对自己某种病的保健品，就特别沉迷，花再多的钱也要去吃，也不去医院去看医师。但是最终的成果便是钱没了，身体也完蛋了。所以不要过度信任保健品，恰当的饮食和合作医师合理用药才能够。
久坐按摩椅引发中风，有许多人以为按摩椅和按摩器，有保健效果，能够按摩各种穴道，起到缓解效果。
但是这种东西偶然用能够，持久依靠不可，是因为长期运用这类东西对人体的正常活动起到了反效果，并且按摩的穴道很考究的，偏轻侧重，都要尺度的，随意运用，会损坏人体正常机能，削减活动量，这样起不到好效果，简单引起身体神经的瘫痪。引发许多疾病。
总得来说，不要过火依靠某种说法和保健品或许器械，这些有的都是过度依靠过度信任，而正常的饮食，恰当的活动，有病准时看医师服药，是最好的调度日子。
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