爱美女人忧虑老太快引荐多吃3种食物排毒养颜身体棒棒哒

原标题：爱美女人忧虑老太快，引荐多吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！

爱美女人忧虑老太快，引荐多吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！

穿心莲

穿心莲凉拌生吃的消炎去火成效最强，仅仅略微有点苦。穿心莲又叫一见喜，你能够理解为：身体有点小毛病，只需穿心莲一进入体内，就能让人康复精气神。这户外常见的小植物，却被称为中药界的“抗生素”。性味苦寒，具有解热抗炎，凉血燥湿等功能。

黑豆

万豆之王，比较其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长时间坚持运用黑豆打豆浆喝，是十分安全的弥补植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的效果。

马兰头

马兰头，又叫路旁边菊、红梗菜等。中医以为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清怒火，清热解毒的成效。在春季里，马兰头的服食办法是许多的，能够凉拌菜，亦能够用做馅包饺子、包子等，还可晾干，同肉一同烧成美味可口的菜肴。

本文及配图均为趣头条自媒体用户上传，不代表渠道观念。

责任编辑：