胃酸过多吃柚子吗胃酸过多吃什么水果好

　　胃酸过多吃柚子吗?胃痛的原因比较多，其中与胃酸过多有直接的关系，在生活当中就需要注意饮食方面的规律性，注意饮食的营养均衡，以清淡的食物为主。柚子是大家非常喜欢吃的水果，但是对于胃酸过多的人来说，吃柚子不好消化，对肠胃也不是很好，尽量还是少吃为妙，下面来具体的问题就介绍一下。

　　1、胃酸过多的人可以适当的吃点柚子，尽量不要吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸比较高的水果。平时应该多喝一些开水或吃热粥，对缓解胃酸有很大的帮助，注意饮食方面的习惯，好的饮食习惯具有养胃的作用，注意健康养胃的生活方式。

　　2、水果分为碱性和酸性，胃酸过多的人应该多吃一些碱性水果，比如橘子或柚子等，可以起到中和胃酸，达到体内酸碱平衡的作用，但是有些食物吃起来会比较酸，人们就会认为这是属于酸性食物，比如山楂或西红柿，偏酸性的水果有葡萄、西瓜、香蕉、苹果等。

　　3、胃酸过多的人适合的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄和西柚，吃苹果是最好的，因为苹果含有维生素和矿物质、酸鞣酸和细纤维等，能够防止身材过胖，同时对胎儿的发育也会有好处，而且苹果对肠胃的功能也会有调节的作用，连皮一起吃能改善便秘。

　　综上所述，大部分的水果都会有甜酸味，胃本来就酸，吃的水果会更酸，自然就会感觉到不舒服，尽量多吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如苦瓜或辣椒等，然后再吃一些水果，但是吃水果应适量而止，平时应该多吃一些含碱成分的食物，多吃一些面食，胃酸过多的朋友可以选择西柚，但是也不能吃得太多。

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