早上吃完饭恶心怎么回事吃完饭恶心怎么办

一、吃完饭恶心是怎么回事

　　1：感冒。感冒期间人体经常会出现有各种不适症状，很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。尤其是一些患有胃肠型感冒的患者，更容易在每次进食后出现有恶心想吐等情况，所谓的胃肠型感冒是指感冒引起的肠胃不适。这部分患者经常会出现有胃口不好、消化不良、胃酸分泌过多等情况。不仅在饭后容易出现有恶心症状，在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。

　　2：肠躁症。患有肠燥症的话也会导致患者出现有恶心、想吐的症状，不仅中晚餐饭后容易出现有呕吐症状，还有些患者在吃早餐时也会想吐。但是通常在吃完早餐后想吐的情况就能得到有效缓解了，因此经常在吃早餐前有恶心想吐等情况的患者应该尽早去医院检查。患有肠燥症的患者在平时生活中还容易出现有排便困难的情况，因此一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。

　　3：胃病。可以说大部分患有胃病的患者都会出现有恶心的症状，一般情况下恶心是一种主观感觉，目的是想将胃内容物经口吐出。同时恶心还是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。尤其是一些患有急慢性胃炎、胃溃疡的患者，更容易在饭后出现有恶心呕吐等症状。尤其是在某些刺激性事物经入胃内时，胃病患者会通过呕吐将这些物质排除。

　　4：呕吐腹痛。还有部分患者不仅存在有饭后呕吐的症状，同时还伴有不同程度的腹痛情况，专家提醒应该先考虑急腹症，一旦确诊就应该及时就诊。如果是慢性腹痛的话，患者在呕吐之后疼痛情况就能得到有效的缓解，但如果是消化性溃疡、急性胃炎或高位肠梗阻的患者，呕吐后疼痛症状仍然存在。

二、每次吃完饭就想吐怎么办

　　现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食积伤食证，可以采用以下方法进行调整。

　　轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。

　　按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。摄入药物(仅供参考)。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。

　　症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。人们对肠胃的伤害就是平时一点一滴积累起来的，所以诸如暴饮暴食这样的伤身恶习，请能减少就减少，平时的疏忽会带来消化器官的病变，特别是年老的时候。

三、吃哪些食物可以缓解恶心呕吐呢

　　苹果柠檬汁：材料：苹果、柠檬。功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

　　火龙果雪梨汁：材料：火龙果、雪梨。功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C。和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值百科与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9。3%，含酸量只有0。16%。

　　柚子香橙蜜汁：材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1等多种营养成分，尤其是维生素C 的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

　　无论是因为自己处在早孕期，有妊娠反应导致的恶心呕吐，还是肠胃不舒服导致的恶心呕吐，都可以试一试上述的三种食疗的办法，你会发现效果会非常的令人惊喜的。

四、怎样预防呕吐的发生呢

　　呕吐在生活中经常发生，有时候饭吃的太饱会呕吐，酒喝多了会呕吐，吃药会呕吐，闻到不舒服的味道时也会呕吐，那再日常生活中怎样预防呕吐?下面就给大家介绍一些预防呕吐的方法，比较简单，在平常生活中就可以做得到。

　　饮食定时定量，食物宜新鲜、清洁，不要过食辛辣、炙烤和肥腻的食物。哺乳不宜过急，以防吞进空气，哺乳后可抱正小儿身体轻拍背部，使吸入空气得以排出。呕吐较轻者，可以进食易消化的流质食物，少食多餐，呕吐较重者，暂予禁食。

　　呕吐时宜令其侧卧，以防呕吐时呛入气管。给药时药液不要太热，服药宜缓，可采用少量多次服法。

　　对于简单的呕吐，我们也要给予高度的重视，饮食到定时定量，不能过饱，也要新鲜;不如不易过于急躁，防止小孩子呛到;对于有些呕吐者，还要禁食，卧床等，以防止呕吐，而且对于许多药物引起的，也可以找方法缓解。

　　饭后恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。

原标题：早上吃完饭恶心怎么回事吃完饭恶心怎么办