春季气温逐步回暖,人们纷纷脱下了厚重的棉衣,到户外踏青、慢跑、爬山。近日,记者从广州某三甲医院门诊部了解到,由于运动不当导致骨关节疼痛到医院就诊的患者络绎不绝,其中中老年人占多数,主要表现为膝关节和髋关节沉重、僵硬、疼痛。与此同时,到药店购买钙补充产品的消费者也多起来,澳天力葡胺维D钙等产品日益热销。专家提醒,为了骨骼修复,补充氨糖要趁早。
30岁以后体内氨糖开始流失
在采访中,广东省人民医院骨科专家解释,春夏之交,气温与气压变化无常,往往超过人体自身调节和适应能力,造成局部体液循环紊乱,因此有可能促使关节囊及滑膜挛缩,进一步刺激关节周围组织,引起疼痛的复发甚至加重。因此,春季运动不宜过多或过于剧烈,在锻炼前,应先活动膝关节1-2分钟,适当的热身运动可以使关节得到松弛,以防意外损伤。如果是跑步,要注意节奏平稳,不宜脚步猛然落地,防止对膝关节软骨造成损伤。
对于老年人来说,由于体内帮助修复关节软骨的氨基葡萄糖(简称氨糖)不断减少,在没有外在补充的情况下,患上骨关节疾病的几率会增高。有研究数据显示,30岁以后,体内氨糖逐渐流失且不再自主生成;45岁以后,氨糖含量只相当于18岁的18%,70岁几乎消耗殆尽。因此,30岁以上人群需要通过外源性补充氨糖来增强关节软骨的营养,防止关节软骨蜕变引发骨关节疾病。专家还介绍,现在市场上相关钙补充产品很多,质量也良莠不齐,应选择品牌产品为主,比如澳天力和汤臣倍健等品牌,都推出了针对性很强的产品。
据了解,作为国内保健品领先企业之一,澳天力用匠心研发符合中国人体质的营养品,推出了全新的健康理念——“融汇中西添活力”,致力打造中西结合的健康营养品。为满足市场需求,澳天力已推出了口服骨关节健康品——澳天力葡胺维D钙,上市初期就深得消费者的喜爱。澳天力营养中心主任表示,骨关节健康问题应进行早期干预,如果到了骨关节发生疼痛才进行治疗,患者的痛苦将会加剧,甚至发生骨关节变形、骨折等症状,因此建议从30岁开始服用葡胺维D钙,除了能提供不断流失的氨糖,维生素D和钙等多种营养素同时补充,使骨关节得到更全面的营养补给,恢复骨骼健康,预防骨关节疾病。
澳天力携手药店开展健康教育
随着人们对骨关节健康的认识逐步加深,补钙强壮骨骼的传统认知已经无法满足消费者的需求,氨糖作为骨关节膳食补充剂占领了大部分市场。2016年骨关节健康品市场调查报告显示,氨糖类产品已占美国骨关节膳食补充剂市场的46%,几乎占据半壁江山,而在日本,占比竟高达69%。可见,在欧美以及日本等发达地区非常重视骨关节健康,针对骨关节健康的氨糖产品拥有巨大的市场号召力。
报告同时指出,由于我国现行的保健食品功能范围里没有针对骨关节健康的功能声称,因此大量骨关节产品在上市过程中较多选择“增加骨密度”的说明,这直接导致产品的作用无法得到客观的宣传教育,因此中国消费者对于骨关节健康品的认知存在错位现象,氨糖产品的功效并没有充分传达到消费者。
澳天力营养中心主任认为,国内比较缺乏有效渠道了解氨糖产品,因此很多骨关节疾病患者仍然选择钙片等营养品增加骨密度,但不能从根本上解决骨关节问题。针对这种健康信息不对称的问题,澳天力联手药店做出了不少努力,例如培训药店店员进行“氨糖疗法”知识教育,派发宣传单张,举办骨关节健康的社区讲座等。
记者在某大型连锁药店发现,澳天力葡胺维D钙摆在货架的最上面,墨绿色的产品包装引人注目,货架旁边还摆放着宣传册子,用文字和图片清晰地说明氨糖流失带来的危害以及“氨糖疗法”的优势。记者采访一位看宣传册的女士,她说,看了资料才知道自己多年的肩周炎原来是氨糖缺乏引起的,以前只知道补钙和按摩,往往过了一段时间又复发了。
提高骨关节保健意识对运动人群至关重要
“不论是中老年还是年轻人,尤其是有运动习惯或者常坐办公室的人群,都应该加强骨关节的保健意识。” 骨科专家表示,平时爱好运动的人一定要注意选择舒适的鞋子,不正确的运动方式会造成“跑步膝”,运动损伤会加大成为关节炎患者的可能性。长时间坐着的白领们,要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而负重过大。除此之外,从30岁开始补充氨糖产品亦可以起到修复和养护骨关节软骨的作用。
在药店挑选骨关节营养品的谭先生告诉记者,他是一位定向越野爱好者,虽然已经54岁了,依然精神抖擞,每天坚持爬山徒步。但去年8月份膝盖偶发疼痛,到店买药的时候看到澳天力的宣传单,发现氨糖对于骨关节是如此重要。他说,选购澳天力的葡胺维D钙不仅因为它是国内知名品牌,还因为澳天力的生产厂家美丽康拥有20年的生产研发经验,质量有保证,一直很信赖澳天力这个牌子。
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